وہیل چیئر کو مہارت سے استعمال کرنے کا طریقہ

وہیل چیئر ہر فالج کے مریض کے لیے نقل و حمل کا ایک ضروری ذریعہ ہے، جس کے بغیر ایک انچ چلنا مشکل ہے، اس لیے ہر مریض کو اس کے استعمال کا اپنا تجربہ ہوگا۔وہیل چیئر کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا اور کچھ مہارتوں میں مہارت حاصل کرنا زندگی میں خود کی دیکھ بھال کی سطح کو بہت زیادہ بڑھا دے گا۔ذیل میں وہیل چیئر استعمال کرنے والوں کے ذاتی تجربے کا تھوڑا سا حصہ ہے، جو ہر ایک کو تبادلہ کرنے کے لیے فراہم کیا گیا ہے، اور مجھے امید ہے کہ یہ دوستوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

 

مریضوں کی روزمرہ زندگی کا ایک بڑا حصہ وہیل چیئرز میں گزارنا پڑتا ہے، اس لیے ضروری ہے کہ وہیل چیئرز کے آرام اور روزانہ کی دیکھ بھال پر توجہ دی جائے۔زیادہ دیر تک وہیل چیئر پر بیٹھے رہنے سے سب سے پہلے آپ کو کولہوں میں تکلیف محسوس ہوگی، اور آپ کو بے حسی کا احساس ہوگا، اس لیے آپ کو سیٹ کشن کو بہتر بنانے پر غور کرنا چاہیے، اور سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ ایک اور موٹا کشن بنائیں۔ یہ.کشن بنانے کے لیے، آپ کار سیٹ کشن (اعلی کثافت اور اچھی لچک) کے سپنج کا استعمال کر سکتے ہیں۔سپنج کو وہیل چیئر سیٹ کشن کے سائز کے مطابق کاٹ دیں۔موٹائی تقریباً 8 سے 10 سینٹی میٹر ہے۔اسے چمڑے یا کپڑے سے ڈھانپا جا سکتا ہے۔سپنج کے باہر پلاسٹک کا بیگ رکھیں۔اگر یہ چمڑے کی جیکٹ ہے تو اسے ایک وقت میں سلائی جا سکتی ہے، اور کپڑے کے ایک سرے کو آسانی سے ہٹانے اور دھونے کے لیے زپ کیا جا سکتا ہے۔ اس موٹے کشن سے کولہوں پر دباؤ بہت کم ہو جائے گا، جس سے روکا بھی جا سکتا ہے۔ بیڈسورز کی موجودگی.وہیل چیئر پر بیٹھنے سے بھی کمر کے نچلے حصے، خاص طور پر کمر میں درد محسوس ہوگا۔اعصابی نقصان کی وجہ سے، psoas کے پٹھوں کی طاقت بہت کم ہو جائے گی، اور اعلیٰ عہدوں پر رہنے والے مریض بنیادی طور پر اس سے محروم ہو جائیں گے۔لہذا، کمر درد ہر مریض میں موجود ہو گا.ایک طریقہ ہے درد کو ٹھیک سے ٹھیک کر سکتا ہے، یعنی کمر کی پشت پر ایک چھوٹا سا گول کشن لگا دیں، جس کا سائز تقریباً 30 سینٹی میٹر ہے، اور موٹائی 15 سے 20 سینٹی میٹر ہو سکتی ہے۔اس پیڈ کو کمر کے نچلے حصے کو سہارا دینے کے لیے استعمال کرنے سے کافی درد سے نجات ملے گی۔اگر آپ چاہیں تو آپ بیک پیڈ بھی شامل کر سکتے ہیں، اور مریض اور دوست اسے آزما سکتے ہیں۔

وہیل چیئرز کی روزانہ دیکھ بھال بھی بہت ضروری ہے۔اچھی طرح سے برقرار رکھنے والی وہیل چیئر ہمیں گھومنے پھرنے میں آزاد اور آسان محسوس کر سکتی ہے۔اگر وہیل چیئر نقائص سے بھری ہوئی ہے تو اس پر بیٹھنا یقیناً تکلیف دہ ہوگا۔

 

وہیل چیئر کو برقرار رکھتے وقت کئی حصوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:
1. بریک:اگر بریک تنگ نہیں ہے، تو یہ نہ صرف استعمال کرنے میں تکلیف ہوگی، بلکہ خطرہ بھی پیدا کرے گا، اس لیے بریک کو مضبوط ہونا چاہیے۔اگر بریک تنگ نہیں ہے، تو آپ اسے پیچھے کی طرف ایڈجسٹ کر سکتے ہیں اور فکسنگ سکرو کو سخت کر سکتے ہیں۔
2. ہینڈ وہیل:وہیل چیئر کو کنٹرول کرنے کے لیے ہینڈ وہیل واحد آلہ ہے، اس لیے اسے پچھلے پہیے پر مضبوطی سے لگایا جانا چاہیے۔
3. پیچھے کا پہیہ:پچھلے پہیے کو بیئرنگ پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔طویل عرصے تک وہیل چیئر کے استعمال کے بعد، بیئرنگ ڈھیلی ہو جائے گی، جس کی وجہ سے پچھلا پہیہ ہل جائے گا، اور چلتے وقت بہت تکلیف ہو گی۔لہذا، فکسنگ نٹ کو باقاعدگی سے چیک کیا جانا چاہئے اور بیئرنگ کو باقاعدگی سے سمیر کیا جانا چاہئے.مکھن کو چکنا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، اور ٹائروں کو فلایا جانا چاہیے، جو نہ صرف حرکت کے لیے اچھا ہے، بلکہ کمپن کو بھی کم کر سکتا ہے۔
4. چھوٹا پہیہ:چھوٹے وہیل بیئرنگ کا معیار نقل و حرکت کی سہولت سے بھی متعلق ہے، اس لیے بیئرنگ کو باقاعدگی سے صاف کرنا اور مکھن لگانا بھی ضروری ہے۔
5. پیڈل:مختلف وہیل چیئرز کے پیڈل کو دو قسموں میں تقسیم کیا گیا ہے: فکسڈ اور ایڈجسٹ، لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کے ہوں، بہتر ہے کہ آپ اپنے آرام سے ایڈجسٹ کریں۔

 

وہیل چیئر کے استعمال میں کچھ مہارتیں ہیں، جو مہارت حاصل کرنے کے بعد نقل و حرکت میں بہت مددگار ثابت ہوں گی۔سب سے بنیادی اور سب سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے پیشگی وہیل ہے.ایک چھوٹی سی چوٹی یا قدم کا سامنا کرتے وقت، اگر آپ سختی سے اوپر جاتے ہیں، تو آپ وہیل چیئر کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔اس وقت، آپ کو صرف سامنے والے پہیے کو اٹھانے اور رکاوٹ کو عبور کرنے کی ضرورت ہے، اور مسئلہ حل ہو جائے گا۔پہیے کو آگے بڑھانے کا طریقہ مشکل نہیں ہے۔جب تک ہینڈ وہیل کو اچانک آگے کی طرف موڑ دیا جائے گا، اگلا پہیہ جڑتا ہونے کی وجہ سے اٹھا لیا جائے گا، لیکن طاقت کو زیادہ طاقت کی وجہ سے پیچھے کی طرف گرنے سے روکنے کے لیے اسے کنٹرول کرنا ضروری ہے۔
درج ذیل حالات کا اکثر تفصیل سے سامنا ہوتا ہے:
رکاوٹ عبور کرنا:جب ہم باہر جاتے ہیں تو اکثر ہمیں کچھ چھوٹے ٹکڑوں یا گڑھوں کا سامنا ہوتا ہے۔اگلے پہیے چھوٹے ہوتے ہیں، اس لیے جب ہم ان سے ٹکراتے ہیں تو گزرنا مشکل ہوتا ہے۔اس وقت، صرف پیشگی پہیوں کا گزرنا ضروری ہے۔پچھلے پہیے قطر میں بڑے ہوتے ہیں، اس لیے اسے گزرنا آسان ہے۔
اوپر کی طرف:اگر یہ ایک بڑی وہیل چیئر ہے، تو کشش ثقل کا مرکز آگے ہوگا، اور اوپر جانا آسان ہے۔اگر وہیل چیئر چھوٹی ہے، تو کشش ثقل کا مرکز درمیان میں ہوگا، اور وہیل چیئر اوپر کی طرف جاتے وقت پیچھے کی طرف محسوس کرے گی، اس لیے اوپر کی طرف جاتے وقت آپ کو تھوڑا سا جھکنا چاہیے یا پیچھے کی طرف جانا چاہیے۔

وہیل چیئر کا استعمال کرتے وقت، سامنے والے پہیے کو خالی کرنے کی ایک تکنیکی حرکت ہوتی ہے، یعنی وہیل کو آگے بڑھاتے وقت طاقت میں اضافہ ہوتا ہے، تاکہ اگلا پہیہ بلند ہو، کشش ثقل کا مرکز پیچھے والے پہیے پر پڑتا ہے، اور ہاتھ کا پہیہ۔ وہیل چیئر ڈانس کی طرح توازن برقرار رکھنے کے لیے آگے پیچھے مڑا۔اس عمل کی کوئی عملی اہمیت نہیں ہے، اور اس پر گرنا بہت مشکل اور آسان ہے، اس لیے اسے نہ کرنے کی کوشش کریں۔اگر آپ کو اسے آزمانا ہے تو، آپ کو اس کی حفاظت کے لئے آپ کے پیچھے کوئی ہونا چاہئے۔اس عمل کا بنیادی نکتہ یہ ہے کہ جب وہیل آگے بڑھے تو طاقت اعتدال پسند ہونی چاہیے، تاکہ یہ اپنی جگہ پر ہو اور توازن برقرار رکھ سکے۔

جہاں تک وہیل چیئرز کے ہوشیار استعمال کا تعلق ہے، ہم یہیں رکیں گے اور اگلی بار آپ سے ملیں گے۔