بوڑھوں کے لئے بیساکھیوں کا بہترین سائز کیا ہے؟

کا بہترین سائز کیا ہے؟بیساکھیبوڑھوں کے لئے؟

مناسب لمبائی والی بیساکھی نہ صرف بزرگوں کو زیادہ آسانی سے اور محفوظ طریقے سے منتقل کرسکتی ہے ، بلکہ بازوؤں ، کندھوں اور دیگر حصوں کو استعمال کرنے کی بھی اجازت دیتی ہے۔ آپ کے مطابق ہونے والی بیساکھی کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے ، تو بوڑھوں کے لئے بیساکھی کا بہترین سائز کیا ہے؟ ایک ساتھ ایک نظر ڈالیں۔

کی صحیح لمبائی کا تعینبیساکھی: فلیٹ جوتے پہنیں اور فلیٹ گراؤنڈ پر کھڑے ہوں۔ سیدھے کھڑے ہونے کے بعد ، دونوں ہاتھ قدرتی طور پر لٹکے ہوئے ہیں۔ ایک سیدھی کرنسی لیں۔ یہ سائز آپ کی بیساکھیوں کے لئے مثالی لمبائی ہے۔ آپ اس فارمولے کا بھی حوالہ دے سکتے ہیں: بیساکچ کی لمبائی 0. 72 گنا اونچائی کے برابر ہونی چاہئے۔ اس لمبائی سے جسم کے توازن کو بہتر طور پر برقرار رکھا جاسکتا ہے۔

کی نامناسب لمبائی کے نتائجبیساکھی: جب بیساکھی بہت لمبی ہوتی ہے تو ، اس سے کہنی کے مشترکہ کی موڑنے کی ڈگری میں اضافہ ہوگا اور اوپری بازو کے ٹرائپس پر بوجھ بڑھ جائے گا۔ یہ کلائی کو پرچی اور گرفت کی طاقت کو بھی کم کردے گا۔ یہ کندھوں کو بھی بڑھائے گا اور اسکولوسیس کا سبب بنے گا۔ جب بیساکھی بہت چھوٹی ہوتی ہے تو ، کہنی کے مشترکہ کو مکمل طور پر سیدھا کیا جانا چاہئے ، اور آگے چلتے وقت ٹرنک کو آگے جھکا جانا چاہئے ، جس سے نہ صرف کمر کے پٹھوں پر بوجھ بڑھ جائے گا ، بلکہ سیڑھیوں کو اوپر اور نیچے جانے میں بھی دشواری میں اضافہ ہوگا۔

چھڑی کی لمبائی مناسب ہونی چاہئے۔ بہت لمبا یا بہت چھوٹا سپورٹ پوائنٹ کو غیر فطری بنا دے گا۔ اگر یہ بہت لمبا ہے تو ، جسم اوپر کی طرف ٹیک لگائے گا ، جو آسانی سے بوڑھے کے پاؤں کی طرف لے جائے گا۔ آرام دہ اور پرسکون

چھڑی کی سب سے موزوں اونچائی اس وقت ہونی چاہئے جب وہ شخص سیدھا کھڑا ہو اور ہاتھ قدرتی طور پر ڈراپ ہو ، کہنی کو 20 ڈگری جھکا جانا چاہئے ، اور پھر کلائی پر جلد کی افقی دھاریوں سے فاصلے کی پیمائش کرنا چاہئے۔ یہ سائز آپ کی بیساکھیوں کے لئے مثالی لمبائی ہے۔

چھڑی غیر پرچی ہونی چاہئے چاہے واکنگ اسٹک کس طرح کا مواد ہو۔ زمین کے ساتھ رابطے میں حصوں میں غیر پرچی پیڈ شامل کرنا ضروری ہے ، تاکہ پھسلنے سے بچ سکے۔ یہ بہت اہم ہے ، کیونکہ بعد کے دور میں ، بزرگ طویل عرصے تک استعمال کرنے کے بعد انحصار محسوس کریں گے۔ اگر یہ پھسل اور قابل اعتماد نہیں ہے تو ، حادثات آسانی سے واقع ہوں گے۔ بوڑھوں کی جسمانی حالت کے مطابق ، اسے دو کونے ، مثلث یا چار کونوں کے ساتھ ایک مضبوط سپورٹ ڈھانچے میں ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔

اب مارکیٹ میں بہت سی قسم کی بیساکھی موجود ہیں ، لیکن مختلف بیساکھیوں کا سائز بہت مختلف ہوگا ، لہذا جب سائز کا انتخاب کرتے وقت آپ کو بوڑھوں کی اصل صورتحال کے مطابق انتخاب کرنا چاہئے۔ ایک ایسی بیساکھی کا انتخاب کریں جو بوڑھوں کے لئے موزوں ہو۔