بیساکھیوں کے ساتھ کیا نہیں کرنا ہے؟

بیساکھیکیا نقل و حرکت ایڈز ہیں جو ان افراد کے لئے مدد فراہم کرنے اور ان کی مدد کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں جن کے پیروں یا پیروں کو متاثر کرنے والے عارضی یا مستقل چوٹ یا معذوری ہیں۔ اگرچہ بیساکھی آزادی اور نقل و حرکت کو برقرار رکھنے میں ناقابل یقین حد تک مددگار ثابت ہوسکتی ہیں ، لیکن غلط استعمال سے مزید چوٹ ، تکلیف اور یہاں تک کہ حادثات بھی ہوسکتے ہیں۔ حفاظت اور موثر استعمال کو یقینی بنانے کے لئے بیساکھیوں کا استعمال کرتے وقت مناسب تکنیک اور احتیاطی تدابیر کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ یہ مضمون ایمبولیشن کے لئے بیساکھیوں پر بھروسہ کرتے وقت کچھ عام غلطیوں سے بچنے کے لئے اس کا خاکہ پیش کرے گا۔

بیساکھیوں کے ساتھ لوگوں کی سب سے اہم غلطیاں ان کو صحیح اونچائی پر ایڈجسٹ کرنے میں ناکام ہو رہی ہیں۔ بیساکھی جو بہت کم یا بہت لمبے ہیں وہ بازوؤں ، کندھوں اور کمر پر غیر ضروری دباؤ کا سبب بن سکتے ہیں ، جس کی وجہ سے درد اور ممکنہ چوٹ کا سبب بنتا ہے۔ مثالی طور پر ، بیساکھیوں کو ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے تاکہ صارف کی بغل سیدھے کھڑے ہو تو کرچ پیڈ کے اوپر سے تقریبا two دو سے تین انچ ہو۔ مناسب ایڈجسٹمنٹ ایک آرام دہ اور پرسکون اور ایرگونومک موقف کو یقینی بناتی ہے ، جس سے تھکاوٹ اور زیادہ سے زیادہ اضافے کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے۔

ایک اور عام غلطی سیڑھیاں چڑھنے اور اترنے کے لئے مناسب تکنیک کو استعمال کرنے میں نظرانداز کررہی ہے۔ جب سیڑھیوں پر جاتے ہیں تو ، صارفین کو اپنی مضبوط ٹانگ کے ساتھ رہنمائی کرنی چاہئے ، اس کے بعد بیساکھی ، اور پھر کمزور ٹانگ۔ اس کے برعکس ، جب سیڑھیاں اترتی ہیں تو ، کمزور ٹانگ پہلے جانا چاہئے ، اس کے بعد بیساکھی ، اور پھر مضبوط ٹانگ۔ اس سلسلے پر عمل کرنے میں ناکامی سے توازن ضائع ہوسکتا ہے ، جس سے زوال اور ممکنہ چوٹوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

استعمال کرتے وقت بھاری یا بڑی چیزیں لے جانے کی کوشش کرنابیساکھیایک اور غلطی ہے جس سے گریز کیا جانا چاہئے۔ بیساکھیوں کو مناسب مدد اور توازن برقرار رکھنے کے لئے دونوں ہاتھوں کی ضرورت ہوتی ہے ، جس سے اضافی اشیاء کو محفوظ طریقے سے لے جانے کے ل challenge مشکل ہوتا ہے۔ اگر سامان لے جانے کے لئے ضروری ہے تو ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ایک بیگ یا بیگ جس میں پٹا ہو جس کو پورے جسم میں پہنا جاسکے ، جس سے دونوں ہاتھوں کو بیساکھیوں کے لئے آزاد رہ جائے۔

مزید برآں ، ناہموار یا پھسلن والی سطحوں پر تشریف لے جانے پر احتیاط کا استعمال کرنا ضروری ہے۔ اس طرح کی سطحوں پر بیساکھی آسانی سے پھسل سکتے ہیں یا غیر مستحکم ہوسکتے ہیں ، جس سے زوال اور چوٹوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ گیلی یا برفیلی سطحوں پر چلتے وقت صارفین کو اضافی خیال رکھنا چاہئے ، نیز قالینوں یا قالینوں پر جو بیساکھی کے نکات کو پکڑنے یا پھسلنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

آخر میں ، استعمال کرنے سے گریز کرنا بہت ضروری ہےبیساکھیصحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور یا جسمانی معالج کی مناسب ہدایت اور رہنمائی کے بغیر۔ بیساکھیوں کا غلط استعمال موجودہ چوٹوں کو بڑھا سکتا ہے یا نئے انواع کا باعث بن سکتا ہے ، جیسے چھالے ، اعصابی کمپریشن ، یا پٹھوں میں دباؤ۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد محفوظ اور موثر استعمال کو یقینی بنانے کے ل proper مناسب بیساکھی فٹ ، تکنیک اور حفاظت کے احتیاطی تدابیر کے بارے میں قیمتی مشورے فراہم کرسکتے ہیں۔

آخر میں ، بیساکھی انمول نقل و حرکت کی امداد ہوسکتی ہے ، لیکن ان کا غلط استعمال غیر ضروری تکلیف ، چوٹ اور حادثات کا باعث بن سکتا ہے۔ عام غلطیوں جیسے نامناسب ایڈجسٹمنٹ ، غلط سیڑھی نیویگیشن تکنیکوں سے گریز کرکے ، بھاری اشیاء لے جانے ، سطح کے حالات کو نظرانداز کرنے ، اور مناسب رہنمائی کے بغیر بیساکھیوں کا استعمال کرنے سے ، افراد ان معاون آلات کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرسکتے ہیں جبکہ ممکنہ خطرات کو کم سے کم کرتے ہیں اور ان کی حفاظت اور فلاح و بہبود کو یقینی بناتے ہیں۔